紅茶綠茶白茶黑茶普洱茶的起泡方法（綠茶）
以下為十環(huán)華個(gè)人日常起泡各種茶的經(jīng)驗(yàn)分享之綠茶：
綠茶種類(lèi)很多比如：杭州龍井，黃山毛峰，洞庭碧螺春，漢中雀舌，廬山云霧，信陽(yáng)毛尖，娥眉竹葉青，六安瓜片，顧渚紫筍，江山綠牡丹，太平猴魁，金獎(jiǎng)慧明，老竹大方，恩施玉露，蒙頂甘露，劍春茶，休寧松夢(mèng)等。
A、綠茶用80度以下的水洗茶一次，洗去灰塵，洗茶時(shí)間3至5秒；
B、水溫：冬季90至95度，夏季85至90度；
C、杯具：玻璃杯，主要為觀感；
D、起泡流程：將干凈的玻璃杯中放入3至5g綠茶（根據(jù)自己的喝茶習(xí)慣選擇投放量），用低于80度的水洗茶3到5秒，倒掉后，放入后倒入250ml的85度至95度的水，根據(jù)自己的口味來(lái)確定茶泡時(shí)間，口味清淡的 10秒至15秒，口味重的30秒。
E、第2泡，可以根據(jù)自己1次的時(shí)間延長(zhǎng)10秒，第3泡，再延長(zhǎng)15秒。不建議超過(guò)3泡。
F、睡眠不好的注意事項(xiàng)：下午4點(diǎn)之后不要喝綠茶，不要喝第2泡之后的茶，水泡超過(guò)2分鐘的不要喝。這幾種情況都影響睡眠。
G、綠茶作用，抗氧化，延緩衰老，塑身減脂，防輻射，醒腦，利尿解乏！
H、特別提示：
1、營(yíng)養(yǎng)不良者不建議喝。
2、身體濕寒者不建議喝。
3、天氣寒冷不建儀喝。
4、生病和大病初愈者不建議喝。
5、腸胃不好。
5、便秘。
I、適合喝綠茶的時(shí)間和季節(jié)：
1、室內(nèi)室外干燥的環(huán)境。
2、季節(jié)：春季、炎熱的夏季、秋季。
1、時(shí)間：早上9點(diǎn)之11點(diǎn)，下午1點(diǎn)之4點(diǎn)。
以上為個(gè)人喝綠茶的經(jīng)驗(yàn)，也是從生活中總結(jié)出來(lái)的，最開(kāi)始喝綠茶影響睡眠，只喝前2泡，解決了這個(gè)大難題，泡制時(shí)間也是慢慢摸索出來(lái)的，不同的綠茶稍微有茶泡時(shí)間長(zhǎng)短之分，還需要茶友們根據(jù)不同的綠茶品種、形狀來(lái)區(qū)別對(duì)待，比如手工的1葉一心的 放的茶葉要多點(diǎn)，侵泡時(shí)間要短點(diǎn)。機(jī)器成型的那種侵泡時(shí)間要長(zhǎng)點(diǎn)。葉子老點(diǎn)的茶泡時(shí)間稍微長(zhǎng)點(diǎn)，這也需要具體對(duì)待。綠茶不適合用功夫茶具泡，以上是個(gè)人喝綠茶的經(jīng)驗(yàn)的分享給大家。
來(lái)源：十環(huán)網(wǎng) 作者：十環(huán)華
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